آبی دریا
آب مایه حیات,طبیعت زندگی ,حفظ محیط زیست,جلوگیری ازآلودگی آب وهواآبی دریا
آب مایه حیات,طبیعت زندگی ,حفظ محیط زیست,جلوگیری ازآلودگی آب وهواشرکت تولید آب معدنی و خدمات رسانی آن
تولد امام هادی علیه السلام مبارک باد
در تابستان هم خنک بمانید.
در تابستان هم خنک بمانید.
مرکبات اثر خنک کنندگی و سم زدایی باور نکردنی در بدن دارند. افزودن چند قطره لیموترش تازه به یک لیوان آب و نوشیدن آن نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی و شادابی پوست مؤثر است بلکه تمایل شما را به نوشیدن آب بیشتر در روز افزایش می دهد.
به گزارش روابط
عمومی بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت؛ به نقل از روانشناسان
بالینی بنیاد دیابت، روزهای گرم تابستان همواره یادآور نوشیدنی های خنک و
دسرهای سرد می باشد، در زیر به پیشنهاداتی برای تامین آب بدن و خنک ماندن
در گرمای تابستان اشاره شده است:
خیار
خیار
حاوی آب فراوانی است و یک میوه مفید برای فصل گرما است. یک نوشیدنی سبز با
مقدار زیادی خیار و چند قطره لیموترش پیشنهادی عالی برای رفع تشنگی و خنک
ماندن است.
هندوانه
می شود تابستان باشد و
هندوانه در آن نباشد؟! تابستان و هندوانه دو یار جدا نشدنی هستند. این میوه
خاصیت خنک کنندگی بالایی دارد و آب مورد نیاز بدن را تأمین می کند.
هلو
این
میوه علاوه بر آنکه یک انتخاب مناسب برای فصل گرماست؛ حاوی مقادیر فراوانی
ویتامین A و C می باشد که در شادابی و سلامت پوست بسیار مؤثر است.
سیب
هر
سیب به طور متوسط دارای 95 کالری و 4 گرم فیبر می باشد. همچنین، حاوی یک
نوع فیبر محلول به نام پکتین است که برای مقابله با گرسنگی و کاهش وزن
بسیار مؤثر است.
آناناس
تنها منبع شناخته شده برای نوعی آنزیم به نام برمولین است که برای کاهش التهاب و التیام زخم ها در بدن بسیار مؤثر است.
لیمو ترش
مرکبات
اثر خنک کنندگی و سم زدایی باور نکردنی در بدن دارند. افزودن چند قطره
لیموترش تازه به یک لیوان آب و نوشیدن آن نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی و
شادابی پوست مؤثر است بلکه تمایل شما را به نوشیدن آب بیشتر در روز افزایش
می دهد.
کدو سبز
حاوی مقادیر زیادی ویتامین C
می باشد. کدو منبع غنی منگنز است. این ماده معدنی از بدن در برابر رادیکال
های آزاد محافظت می کند (به خصوص در تابستان و هنگامی که بیشتر در معرض
آسیب های نور خورشید قرار دارید) و انتخاب مناسبی برای فصل گرما است.
